APRENDA A PREPARAR UM DELICIOSO QUIBEBE DE ABÓBORA

Esse saboroso quibebe de abóbora é perfeito tanto para quem ama esse fruto, quanto para quem ainda não foi conquistado pelo seu sabor adocicado 

Aproveite os benefícios da abóbora, se consumida com regularidade pode melhorar a visão e favorecer a imunidade. Mas como consumir esse alimento? Hoje separamos uma receita para vocÊ preparar ai na sua casa para o almoço ou janta, acompanhado de frango refogado, carne moída e uma salada leve.  

O quibebe de abóbora é especialmente indicado para quem sofre de pressão alta, já que não leva nada de sal em seu preparo. Confira a receita completa a seguir e bom apetite! 

Ingredientes 

• 800 gramas abóbora descascada e picada; 
• 2 dentes alho; 
• 0,5 xícara (chá) de salsinha picada; 
• 1 xícara de água; 
• 1 colher (chá) de canela em pó (opcional). 

Modo de preparo 

Em uma panela, adicione a abóbora, o alho e a água. Então, deixe a abóbora cozinhando em fogo médio por cerca de 10 a 15 minutos, até que fique macia. Em seguida, amasse um pouco a abóbora com a ajuda de uma colher de sopa. Adicione a salsinha e sirva bem quente. Se preferir, inclua a canela para dar um sabor ainda mais especial para a receita. 

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