FRUTAS E SUAS CORES: 5 FRUTAS PARA INGERIR NESSE CARNAVAL

Que as frutas são repletas de cores lindas e vibrantes nós sabemos. Mas você sabia que além de serem lindas, cada cor diz algo a respeito do alimento? Para entrar no clima colorido do Carnaval, trouxemos 5 dicas de frutas coloridos. Assim você pode comer elas no clima do Carnaval e melhorar sua qualidade de vida.

• BRANCAS COMO BANANA E MELÃO: Aumentam a sua energia, ajudam a combater o colesterol alto e auxiliam no bom funcionamento do sistema nervoso.
• LARANJAS E AMARELAS COMO LARANJA E MANGA: Fortalecem o seu sistema imunológico e ajudam na boa circulação. 
• ROXAS COMO AMORA E UVA: Retardam o envelhecimento e previnem doenças cardíacas e hepáticas. 
•  VERDES COMO KIWI E MAÇÃ VERDE: Protegem a visão, melhoram a saúde da pele e evitam a coagulação do nosso sangue.
• VERMELHAS COMO TOMATE E MORANGO: Retardam o envelhecimento, controlam os níveis de stress e ajudam na prevenção dos cânceres de próstata e mama.

Misture as cores do carnaval com as cores do seu prato e diversifique nesse feriado! 

Feliz Carnaval!

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