FRUTAS DA ESTAÇÃO DE NOVEMBRO

Hoje, é possível encontrar uma grande variedade de frutas que podem ser encontradas em feiras e mercados durante todo o ano. Porém, cada fruta possui um ciclo natural de crescimento e de amadurecimento, já que cada uma depende de diferentes condições climáticas para se desenvolver  e florescer. Conheça quais são as frutas perfeitas da estação.

POR QUE DEVEMOS CONSUMIR AS FRUTAS DA ESTAÇÃO?

É ideal que esses alimentos sejam consumidos durante a sua safra natural. O importante é consumir esses produtos em sua safra natural, quando elas possuem mais nutrientes, com o sabor mais acentuado e estão nos mercados de forma abundante e barata. 

Quando você opta pelo consumo das frutas da estação, acaba contribuindo para a redução do impacto ambiental, uma vez que essa prática impulsiona a economia local, diminuindo as distâncias entre produtor e consumidor e o desperdício de produtos durante o seu transporte.

QUAIS AS FRUTAS DA ESTAÇÃO?

Em novembro, nós encontramos diversas frutas “da estação” prontas para serem consumidas e incluídas nas suas refeições. Conheça agora as principais frutas a serem consumidas nessa época do ano. 

• Abacaxi;
• Acerola;
• Amora;
• Banana;
• Goiaba;
• Mamão;
• Melancia;
• Melão.

Que tal incluir essas frutas na sua alimentação neste mês? Continue acompanhando o blog para mais conteúdos como esse!