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Sabemos que a alimentação tem sido referência para uma boa saúde do coração. E informações sobre saúde e alimentação encontramos facilmente nas mídias. Fala-se muito Continue lendo
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Para fechar esta semana, onde o tema foi sobre o Alzheimer, hoje passaremos algumas dicas de nutrição para a prevenção deste mal. O Alzheimer, normalmente, Continue lendo
Mal de Alzheimer é a demência mais comum acima dos 60 anos de idade. E caso você não tenha esta idade é hora de começar Continue lendo
O cérebro é responsável por dirigir nosso corpo e é constituído por milhões de neurônios que respondem a inúmeros impulsos externos. Seu funcionamento é tão Continue lendo
Você sabia que os alimentos com excesso de calorias têm um efeito negativo nas moléculas relacionadas à memória e ao aprendizado?! Segundo vários estudos, a Continue lendo
No Brasil, existem cerca de 15 milhões de pessoas com mais de 60 anos de idade, sendo que 6% delas têm a doença de Alzheimer. Continue lendo
Os alimentos que auxiliam no ganho de massa muscular são ricos em proteínas como: carnes, ovos, feijão e soja por exemplo. Além da proteína, é Continue lendo
Antes de tudo, vale um alerta: por mais que todos busquem uma fórmula mágica ou uma receita do que consumir no pré e pós-treino, é Continue lendo
Nos próximos dias falaremos sobre a prática de atividade física. E para iniciar o texto de hoje será sobre a conexão da alimentação com os Continue lendo
Continuando com o tema desta semana sobre o vegetarianismo, o texto de hoje será sobre como podemos manter uma dieta vegetariana de forma saudável. Muitas Continue lendo
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