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A Maca Peruana é a raiz de uma planta de origem peruana cultivada em condições extremas. Seu surgimento veio antes mesmo do Império Inca, e era muito utilizada para tratar alterações de humor e hormonais.
Considerada um alimento de alto valor nutricional, a maca possui carboidratos, proteínas, fibras e minerais. Por essa razão, a maca peruana é comumente utilizada na alimentação suplementar devido suas propriedades medicinais e nutritivas.
QUAIS OS BENEFÍCIOS DA MACA PERUANA?
Uma das principais vantagens da Maca Peruana é o aumento da libido e a fertilidade. Se consumida regularmente pode contribuir no desempenho físico, reduz a fadiga a partir do equilíbrio de nutrientes que o corpo necessita para trabalhar com eficiência. A sua composição nutricional fornece vitamina C que auxilia na absorção de ferro dos alimentos; isso melhora a biodisponibilidade do ferro ingerido, assim favorece a performance. Também participa do metabolismo energético de proteínas e gorduras; isso resulta em melhora na energia e disposição.
MACA PERUANA E DISPOSIÇÃO
Na composição da maca peruana nós encontramos os polissacarídeos. Esse grupo de carboidratos são os responsáveis pelo efeito anti-fadiga que a raiz proporciona. Estando intimamente relacionado ao efeito antioxidante em decorrência da diminuição de danos oxidativos.
O consumo desse suplemento dá mais energia e aumenta o desempenho de atletas e pessoas que querem praticar atividade física. A maca peruana consumida após o exercício ajuda a reduzir a fadiga muscular e dores, pois diminui a quantidade de ácido lático e ácido malônico no organismo. Com a vida cada vez mais agitada, precisamos de disposição para realizarmos tudo o que propomos a fazer.
Além disso, a maca peruana exerce uma atividade em mulheres, principalmente as que estão na menopausa. Um estudo avaliou que o uso da maca no tratamento dessa condição pode ajudar a reduzir as ondas de calor e sudorese noturna. Desse modo, os pesquisadores sugeriram que a melhora dos sintomas está relacionada à ação anti-fadiga da maca, o que pode ser consequência do progresso na saúde mental observado no resultado final.
A maca peruana é uma raiz que pode trazer muitos benefícios ao nosso organismo, principalmente quando falamos em mais disposição, energia e menos fadiga ao longo do dia.
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