A luteína e zeaxantina são vitaminas concentradas em cápsulas que auxiliam na manutenção da saúde dos nossos olhos por conta das suas propriedades antioxidantes que vão ajudar a proteger essa região. Esses dois nutrientes não são produzidos naturalmente pelo nosso corpo, por isso é preciso fazer a ingestão dos suplementos. 

O QUE É LUTEÍNA E ZEAXANTINA? 

São substâncias naturais que pertencem ao grupo dos carotenóides. Por isso, apesar de não serem produzidas pelo corpo, são muito importantes para o bom funcionamento do nosso organismo, com foco nos olhos. Por esse motivo você deve obtê-las através de alimentação e suplementação. Ambos têm propriedades antioxidantes que agem na mácula, onde tem uma grande concentração de luteína na retina e zeaxantina. 

QUAL A IMPORTÂNCIA DA LUTEÍNA E ZEAXANTINA PARA A SAÚDE OCULAR?

A saúde dos nossos olhos precisa de uma atenção especial, por serem bem sensíveis. A ingestão de luteína e zeaxantina são essenciais para a manutenção da saúde dos olhos. A reposição equilibrada de nutrientes é uma das ações necessárias para a proteção desse órgão que além de sofrer desgaste com o avanço da idade, também é prejudicado com a deficiência de vitaminas e minerais. A zeaxantina é importante para mácula que é responsável pela visão central, nitidez e percepção de diferentes colorações. Já a luteína é fundamental na retina periférica; cria uma barreira de proteção contra elementos que reagem com o oxigênio e os prejudiciais radicais livres.

COMO TOMAR?

O recomendado para esse produto é ingerir duas cápsulas ao dia.

O que achou? Vai implementar esse suplemento nos seus cuidados diários? Continue acompanhando o blog para saber mais!