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Hoje é o dia do Abraço e esse simples gesto pode ter diversos benefícios à saúde. O ser humano precisa de contato físico e ainda Continue lendo
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A endometriose é uma doença que atinge uma parcela de mulheres em idade reprodutiva. Endométrio que é mucosa que reveste a parede interna do útero Continue lendo
Você sabia que o cogumelo, em sua remota lembrança, foi considerado inferior? Isso se deve ao fato de possuir estrutura simples, mas isso é coisa Continue lendo
A forte relação entre em alimentação saudável e planejamento financeiro necessita muito mais do que uma planilha esquematizada com números e cores. Como o assunto Continue lendo
Separamos duas receitas incríveis e várias dicas para você aproveitar seu feriado sem culpa A Páscoa possui um significado muito especial. Para os cristãos, é Continue lendo
Comece com essa receitinha prática que vai contribuir muito com seu novo plano de ação para atingir o objetivo de ter uma vida mais saudável Continue lendo
O comportamento alimentar é uma rede interligada que abrange fatores biológicos, culturais, psicológicos, econômicos, entre outros. Pode parecer complexo, mas as escolhas alimentares dependem quase Continue lendo
O Dia Nacional da Saúde e da Nutrição, criado pelo Ministério da Saúde, é uma data de comemoração. Entretanto, não somente isto. Podemos, principalmente, Continue lendo
Aliada ao emagrecimento, a pipoca é uma opção de lanchinho saudável. Rica em sais minerais, fonte de vitaminas do complexo B, manganês e magnésio, contém Continue lendo
A ingestão de proteínas gera muitas dúvidas, principalmente sobre a quantidade, melhores fontes e possíveis substituições No último post, falei um pouquinho sobre as proteínas. Continue lendo
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