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As férias escolares estão acabando e é bom se preparar para a volta às aulas no ritmo do dia a dia. É importante oferecer opções Continue lendo
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É sabido que não faz bem à saúde tomar refrigerantes em excesso. A bebida não contém nenhum valor nutricional e está repleta de cafeína, além Continue lendo
Adote ideias para sacudir a preguiça e renovar seu estoque de energia! Banana: Não tem fruta mais prática que essa para matar a fome fora Continue lendo
Nunca se discutiu tanto nutrição quanto hoje em dia. E mesmo assim muitas mulheres acham que o jeito mais rápido de afinar é simplesmente pular Continue lendo
As festas de fim de ano são sempre complicadas para quem passou os últimos meses cuidando do peso. É peru, tender, farofa, pernil, rabanada… Continue lendo
Para fortalecer o coração, precisamos mudar muitos hábitos diários, afinal passamos anos e anos de nossas vidas ingerindo gorduras, alimentos ricos em açúcares e carboidratos, Continue lendo
Afinal, o Óleo de Coco é um Vilão ou Mocinho? Descubra tudo no artigo de hoje: Continue lendo
Para fechar esta semana, onde o tema foi sobre o Alzheimer, hoje passaremos algumas dicas de nutrição para a prevenção deste mal. O Alzheimer, normalmente, Continue lendo
Praticar atividade física é ótimo para a saúde. Com essa recomendação, profissionais da saúde, como médicos e educadores físicos, estimulam a prática de esportes e exercícios Continue lendo
Para finalizar esta semana com o tema sobre o vegetarianismo, hoje daremos algumas dicas importantes de como parar de comer carne. Pegue um papel e caneta Continue lendo
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