A ansiedade é natural dos seres humanos, ela nos prepara para antecipar situações de risco e para os desafios diários. Mas, quando se torna muito intensa, pode virar um transtorno que interfere no descanso e desencadeia sintomas como: preocupações e medos exagerados sensação de que algo ruim vai acontecer falta de controle sobre pensamentos, […]